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酸菜炒墨斗的做法

酸菜炒墨斗的材料
墨鱼相克食物500g
酸菜300g
适量
适量
蒜头适量
辣椒适量
姜相克食物适量

酸菜炒墨斗的做法图片步骤,怎么做酸菜炒墨斗好吃?

  • 酸菜炒墨斗的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    先热油,把蒜头放进去
  • 酸菜炒墨斗的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    酸菜倒进锅里先炒
  • 酸菜炒墨斗的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    再把墨斗加在一起炒
  • 酸菜炒墨斗的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    加进辣椒,姜
  • 酸菜炒墨斗的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    可以出锅了

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乌贼可以说全身是宝,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品,它也是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。墨斗白焯粘芥末,这次做的炒酸菜,酸甜可口,菜汁淋饭非常好吃。

不要炒太久

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