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双菇排骨煲的做法

双菇排骨煲的材料
肋排500g
草菇120g
秀珍菇50g
橄榄油适量
鱼露适量
米相克食物适量
蒜头适量
姜相克食物丝适量
调味鸡汁适量
米粉适量

双菇排骨煲的做法图片步骤,怎么做双菇排骨煲好吃?

  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    食材:肋排、草菇和秀珍菇。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    将肋排洗净,用适量的调味鸡汁和粟米粉拌匀,腌制30分钟。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    将草菇和秀珍菇洗净。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    将适量的米、蒜头和姜丝放入砂锅中。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    倒入适量的橄榄油,爆香。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    放入腌制好的肋排。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    盖锅盖,小火煲20分钟。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    煲的期间要时不时用筷子翻一下肋排,以免粘锅底。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com
    第9步
    将肋排捞起,待用。放入秀珍菇和草菇。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第10步图片步骤 www.6a8a.com
    第10步
    盖锅盖,文火煲至菇软身。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第11步图片步骤 www.6a8a.com
    第11步
    揭盖,倒入适量的鱼露,拌匀。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第12步图片步骤 www.6a8a.com
    第12步
    将肋排回锅。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第13步图片步骤 www.6a8a.com
    第13步
    盖锅盖,文火煲五分钟,即可关火。
  • 双菇<a href=/shicai/rouqin/15580.html target=_blank><u>排骨</u></a>煲的家常做法第14步图片步骤 www.6a8a.com
    第14步
    整锅上桌后,就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

草菇具有肉质脆嫩、味道鲜美、香味浓郁等特点,素有“放一片,香一锅”之美誉。与肋排搭配一起煲,肋排在小火焖煮下,肉质也变得格外鲜美。中医认为草菇性寒、味甘、微咸、无毒。能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。

身体大量摄入维C会阻碍皮肤黑色素的生成,因此白癜风患者不宜食用草菇。

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